Zo begin je gezond aan je dag

Het ontbijt is een van de belangrijkste momenten van de dag. Het geeft je lichaam energie en zorgt dat je stofwisseling op gang komt. Ook helpt het om minder snel tussendoortjes te willen eten. Door te kiezen voor een ontbijt met gedroogd fruit start je niet alleen gezond, maar ook lekker.

Gezond en smakelijk

Gedroogd fruit zit boordevol vezels, vitamines en mineralen. Het blijft bovendien langer goed dan vers fruit, waardoor je het altijd bij de hand hebt. Populaire opties voor je ontbijt zijn onder andere abrikozen, dadels, vijgen, cranberry’s en rozijnen.

Handige combinaties

Er zijn veel manieren om gedroogd fruit in je ontbijt te verwerken:

• Met yoghurt en muesli: een klassieke combinatie die altijd werkt.
• Met havermout en noten: extra vezels en energie voor de ochtend.
• Met vers fruit: bijvoorbeeld stukjes appel of banaan voor een frisse smaak.
• In baksels: zoals muffins of een gezonde plaattaart.
• Zo uit de hand: even snel een handje gedroogd fruit kan ook prima.

Gedroogd fruit is makkelijk te bewaren, lekker en gezond. Je kunt er echt alle kanten mee op!

Probeer het zelf

Wil je morgen meteen een gezond ontbijt proberen? Bekijk ons ruime assortiment gedroogd fruit en vind jouw favorieten hier. Zo wordt ontbijten met gedroogd fruit niet alleen gezond, maar ook extra lekker.